Be Brave

Szkolenie otwarte
cena:
1107 zł PLN
termin:
od: 9 listopada 2019
do: 10 listopada 2019
miejsce:
Warszawa, ul Narbutta 40/15
trener:
Klaudia Pingot

Be Brave to trening bezstresowanego mówienia po angielsku i rozwoju osobistego.

To innowacyjny szkolenie, które łączy trening efektywności z nauką angielskiego. Na sali szkoleniowej możesz liczyć na  zaufanie w grupie i partnerską komunikację. Zajmiemy się pokonywaniem lęku i stresu przed mówieniem po angielsku, a także treningiem lingwistycznym i treningiem pamięci połączonym z wyznaczaniem celów i rozwojem osobistym.

W ramach szkolenia będziemy trenować:

  • zmianę przekonań dotyczących swojego rozwoju i umiejętności,
  • umiejętność wchodzenia w stan flow,
  • umiejętność koncentracji,
  • budowanie nawyku efektywnego uczenia się,
  • umiejętność zarządzania emocjami,
  • mówienie po angielsku bezstresowo i swobodnie.

Szczegółową agendę dwóch dni szkoleniowych znajdziesz w opisie poniżej.

Be Brave oznacza tutaj odwagę do wychodzenia ze swojej strefy komfortu.

Część zajęć będzie prowadzona w języku polskim (choć motywujące wykłady będziemy przeplatać angielskim słówkami/wyrażeniami) a część zajęć i ćwiczeń odbędzie się in English.

Dla osób, które bardzo słabo znają angielski, udział w zajęciach może być utrudniony. Rekomendujemy, by uczestnicy byli co najmniej na poziomie A2. Optymalny poziom to B1 – B2.

Proces rozwojowy prowadzi Klaudia Pingot – psycholog, trener, autorka książek i artykułów. Prowadzi szkolenia w sposób kreatywny i swobodny, tworząc partnerską relację z grupą.

Proces lingwistyczny prowadzi Małgorzata Mączyńska – lingwistka, pedagog, coach, trener, właścicielka akademii językowej FreeDOM. Rozbawia uczestników rozbrajającym poczuciem humoru i empatią, tworząc kreatywną atmosferę na szkoleniach.

Oczekiwane korzyści z udziału w szkoleniu Be Brave.

Uczestnicy nauczą się:

  • skutecznych techniki budowania nawyków, by samodzielnie w przyszłości wzmacniać swój angielski,
  • mnemotechnik i sprawdzonych metod nauki, których nigdy nie poznali w szkole ani na studiach,
  • zbudują dystans do popełnianych błędów,
  • przestaną się przejmować oceną innych,
  • zaczną motywować się poprzez wizję celów,
  • zaczną traktować angielski jak nieodłączną część dnia codziennego,
  • nauczą się używać angielskiego, przechodząc w stan „flow” (stan przepływu charakterystyczny dla momentów, gdy wykonujemy daną czynność z przyjemnością, bez zastanawiania się i analizy)
  • wyeliminują własne krytyczne dialogi wewnętrzne
  • przestaną naukę traktować jak wysiłek, stanie się ona przyjemnością.

Szkolenie zostało zaprojektowane w sposób przemyślany. Przed stworzeniem szczegółowego programu wykonałyśmy badanie potrzeb uczestników oraz przeprowadziłyśmy szkolenie typu kick off dla przetestowania naszych założeń i pomysłów. Tak powstała doskonała kombinacja rozwojowa Be Brave.

  • Korzyści

    • Nauczysz się skutecznych techniki budowania nawyków, by samodzielnie w przyszłości wzmacniać swój angielski,
    • Nauczysz się mnemotechnik i sprawdzonych metod nauki, których nigdy nie poznali w szkole ani na studiach,
    • Zbudujesz dystans do popełnianych błędów,
    • Przestaniesz się przejmować oceną innych,
    • Zaczniesz motywować się poprzez wizję celów,
    • Zaczniesz traktować angielski jak nieodłączną część dnia codziennego,
    • Nauczysz się używać angielskiego, przechodząc w stan „flow”,
    • Wyeliminujesz własne krytyczne dialogi wewnętrzne,
    • Przestaniesz naukę traktować jak wysiłek, stanie się ona przyjemnością.
  • Forma

    • Interaktywna, warsztatowa forma zajęć nastawiona na zdobycie konkretnych, praktycznych umiejętności,
    • stosowanie gier i kreatywnych form zapamiętywania słownictwa,
    • Icebreaker’y i energizer’y w trakcie trwania szkoleń dla podtrzymania energii i zaangażowania uczestniczek w proces szkoleniowy,
    • Dyskusje moderowane przez trenera,
    • Mini-wykłady trenera wprowadzające nowe zagadnienia merytoryczne,
    • Formy kreatywne: praca z materiałami video, praca z przestrzenią, metafory, cytaty, praca z wyobraźnią, wizualizacja etc.
  • Logistyka

    • Przyjemne sale szkoleniowe
    • Zdrowy katering w cenie szkolenia
    • Program szkolenia zaprojektowany tak, by uczestnicy wynieśli maksymalnie dużo wiedzy i umiejętności.

REKOMENDACJA SZKOLENIA

Be Brave stało się dla mnie antidotum na demony czające się w mojej głowie i czyhające na moment, kiedy przyjdzie mi odezwać się publicznie po angielsku. Uwielbiały wtedy ściskać mnie lodowatą ręką za gardło, drenowały mi mózg, odbierały pamięć i paraliżowały język. Jedno co miałam w głowie, to: „Nic nie pamiętam. Zrobię z siebie debila. Nie umiem mówić.” Znasz to? Na szkoleniu pierwszy moment odezwania się po angielsku zrobiłam na bezdechu i prawie się udusiłam ze stresu. A potem poczułam, że mi odpuściło. Przyszłam bez oczekiwań, ale z otwartością.  BB to nie lekcja angielskiego – nie nauczysz się czasów, słówek – nie o to chodzi. Chodzi o pracę z przekonaniami, blokadami, odpuszczeniem przeszłości. Klaudia wspaniale prowadzi ten proces. Atmosfera w grupie byłą wyjątkowa – zaufanie, akceptacja, zero oceniania. Po BB miałam okazję wziąć udział w międzynarodowym projekcie i bez stresu o popełniane błędy i zapomniane słowa rozmawiałam po kilka godzin z kobietami z całego świata. Jeśli wiesz, dlaczego chcesz pozbyć się podobnych blokad i masz dość swoich demonów, to BB jest dla Ciebie! – Iwona Kubat.


FullSizeRender 10Proces rozwojowy prowadzi Klaudia Pingot –
psycholog, trener, autorka książek.

Proces lingwistyczny prowadzi Małgorzata Mączyńska – lingwistka, pedagog, coach, trener.Zrzut ekranu 2019-04-20 o 12.27.46

 

Dzień 1.

Moduł I: Trust.

Zbudowanie zaufania w grupie i partnerskiej komunikacji
godz. 10:00 – 10:30 (w tym 10 min przerwy)

  • Icebreaker – kreatywne poznawanie się uczestników
  • Wypracowanie kontraktu na dwa dni szkolenia
  • Przedstawienie agendy szkolenia i wysłuchanie oczekiwań grupy
  • Warm up – in English, kreatywna zabawa/gra. Nauka używania języka angielskiego w stanie „flow”, bezstresowo.

Moduł II: Why so serious? Change your mind set.

Pokonywanie lęku i stresu przed mówieniem po angielsku,
godz. 10:30 – 12:15 (w tym mała przerwa)

  • Running dictation – zespołowa grywalizacja z bezstresowym używaniem sformułowań in English,
  • Poznanie 7 złotych zasad filozofii Be Brave – 7 rules of being brave,
  • Mini wykład dotyczący tego, jak stan umysłu wpływa na efektywność oraz czym jest stan „flow” – wchodzimy swobodnie w mieszanie języka polskiego  i angielskiego, bawiąc się skojarzeniami i nie przejmując się błędami,
  • Small talks w małych zespołach, podejmując temat „Opisz swój problem/Describe your problem” – rozmawiamy w małych grupach mówiąc po polsku lub angielsku – zupełnie jak chcemy, ważne, że bezstresowo.

Moduł III Wheel of values

Poznawanie siebie i swojego koła życia a wraz z nim angielskich słówek w obszarze wartości i przekonań.
godz. 12:15 – 13:30 – następnie godzinna przerwa obiadowa.

  • Wheel of values – wprowadzenie/mini wykład po polsku i angielsku, wprowadzenie nowych sformułowań,
  • Praca indywidualna ze swoim kołem wartości – in English
  • Small talks w małych zespołach, podejmując temat „Opisz swoje koło wartości/Describe your Wheel of values” – rozmawiamy w małych grupach mówiąc po polsku lub angielsku – zupełnie jak chcemy, ważne, że bezstresowo.

Moduł IV: Mnemonics  – the way to learn faster

Trening mnemotechnik dla szybszego zapamiętywania nowych słówek
godz. 14:30 – 16:00 (w tym 10 min przerwy)

  • Warm up – Układanie historyjek,
  • Mini wykład – czym są mnemotechniki, przykłady. Mini wykład po polsku i angielsku,
  • Gra MEMORY, praca w grupach
  • Jigsaw – technika wzajemnego uczenia się słów i idiomów z wykorzystaniem fiszek dla zaawansowanych oraz mnemotechnik

Moduł V: Language and goals, aims, purposes.

Trening lingwistyczny połączony z wyznaczaniem swoich celów
godz. 16:00 – 18:00 (w tym mała przerwa)

  • Wymowa – jak mówić, aby na przykład 3 brzmiało jak three, a nie tree lub free,
  • Phrasal verbs – czyli jak to się dzieje, że look znaczy „patrzeć”, after znaczy „po”, ale już look after nabiera kompletnie innego znaczenia, czasowniki frazowe, wprowadzenie, utrwalenie i ćwiczenia w mówieniu,
  • Poznanie, czym różnią się cele od celów – goals, aims and purposes.
  • Wykorzystanie poznanych zasad do poprawnego określenia swoich celów – małych i dużych/ praca indywidualna i w grupie.
  • Zakończenie pierwszego dnia relaksacją i wizualizacją celów.

Dzień 2.

Moduł VI Let’s rock

Kreatywne i motywacyjne intro
godz. 9:00 – 10:30 (z małą przerwą)

  • Icebreaker – pobudzenie grupy do pracy i wprowadzenie się w pozytywny nastrój,
  • Just remember – dyskusja na forum, co zapamiętaliśmy z dnia wczorajszego, używając języka polskiego lub angielskiego,
  • Small talks w małych zespołach, podejmując temat „Wczoraj nauczyłem się, że…”/ „Yesterday I got to know that…” – rozmawiamy w małych grupach.

Moduł VII: Limiting believes

Trening językowy wraz z budowaniem świadomości swoich przekonań
godz. 10:30 – 12:30 (później godzinna przerwa)

  • Wykład – czym są ograniczające i wspierające przekonania, przykłady. W pełni przechodzimy na angielski.
  • Połączenie treningu językowego z analizą swoich przekonań i doświadczeń z przeszłości. Używamy narzędzia coachingowego – kwestionariusza przekonań wspierających i ograniczających.
  • Analiza video, wystąpienie na TED – uczymy się, słuchając.
  • Praca indywidualna i praca w grupach – rozmawiamy w małych grupach mówiąc po polsku lub angielsku – zupełnie jak chcemy, ważne, że bezstresowo, dążymy, by w pełni mówić po angielsku.

Moduł VIII: The Power of Habit

Poznajemy naturę nawyku i świadomie planujemy nowy nawyk
godz. 13:30 – 15:30 (w tym mała przerwa)

  • Mini wykład – jaką strukturę ma nawyk? Prezentacja po angielsku – presented as simple as possible.
  • Planowanie swojego nowego nawyku związanego z uczeniem się angielskiego.
  • Kotwiczenie nawyku poprzez wizualizację.
  • Rozmowa o nowym nawyku w grupach.

Moduł IX: Part lost in translation 😉

Moduł X: Just for fun

Kreatywne i twórcze zakończenie szkolenia
godz. 15:30 – 17:00 (z małą przerwą)

  • Coaching cards – gra coachingowa stymulująca wgląd w siebie i twórcze rozwiązywanie problemów,
  • What would you do if…? – praca w grupach , losując pytanie uczestnicy odpowiadają na pytania w drugim okresie warunkowym,
  • Motivational speech. Improvisation. – trener wygłasza mowę motywacyjną a każdy, kto ma ochotę podchodzi i uzupełnia speech. Spontaniczna improwizacja.

Obejrzyj film na temat jednego z mechanizmów, który będziemy przepracowywać w ramach szkolenia:

Cena udziału w dwóch dniach szkoleniowych wraz z materiałami oraz konsultacją z trenerem po szkoleniu  (jeden mail lub rozmowa telefoniczna – do 30 min) to 977 zł* z wliczonym 23% VAT (wystawiamy fakturę).

*możliwy rabat w przypadku udziału w innych szkoleniach lub wpłacie zaliczki do miesiąca przed szkoleniem.

Przelew na
„Blue MIND” Klaudia Pingot
Nr rachunku: 72 1020 1042 0000 8502 0294 7745

tytuł przelewu: Be Brave + Twój adres mail

Jeśli masz wątpliwości, chcesz o coś zapytań, napisz  maila na kontakt@klaudiapingot.pl

Chcę wziąć udział!

Poznaj trenera

Klaudia Pingot
Zobacz pełny opis

Następne szkolenie

Trening QUANTUM
877 złpln
miejsce
Warszawa, Centrum konferencyjne ul. Ogrodowa 58
termin:
23 listopada
trener:
Klaudia Pingot

Cześć,😊

Gdy czytasz tę ofertę, ja zapewne właśnie wylatuję do Nowego Yorku lub tam jestem. Być może już nawet siedzę w głębokiej medytacji nieopodal wodospadu Niagara u faceta, który stał się ikoną i autorem teorii nieograniczonych potencjałów naszego ciała i umysłu. Dr Joe Dispenza stworzył model, dzięki któremu ludzie z całego świata, podczas stacjonarnych warsztatów, wychodzą ponad swoje „ja” w głębokiej medytacji, uwalniając się od przeszłości, chorób, uzależnień.

Jestem tu, by nabyć wartościową wiedzę i niebywałe doświadczenia, i podzielić się nimi z Tobą. A nawet więcej! Mam 7 lat doświadczenia w pracy z ludźmi, prowadzenia medytacji, treningów mentalnych i procesów coachingowych. Moim celem i misją jest stworzenie warunków w Polsce, byś przeżył/przeżyła to, co ja w Stanach. 

Dispenza udowodnił, w jaki sposób podczas medytacji kilkuset osób zmienia się pole elektromagnetyczne miejsca spotkania, a także każdego z uczestników. Dzięki wprowadzeniu umysłu i serca w koherencję, wejściu w stan czystej świadomości, umysł przenosi się do pola kwantowego – pola, w którym istnieją wszystkie możliwe scenariusze naszej przyszłości. 

Jesteś wówczas ponad czasem i ponad przestrzenią, ponad schematami, swoją przeszłości, przyszłością. Czujesz się całością i czujesz się nieograniczony/nieograniczona. Wówczas wypowiedziana w głowie intencja, poczucie energii i kierunku, w którym chcesz podążać zostawia swój ślad w polu kwantowym, aby za chwilę zacząć się manifestować jako realna zmiana w Twoim życiu. Wiem, co mówię – już tego doświadczyłam. Magia. Ale rozumiem, że może być to nieco abstrakcyjne i warto to wytłumaczyć podczas szkolenia, a przetestować jako realne doświadczenie w trakcie medytacji. Postaram się to zrobić. A w zasadzie postaramy…

W tym nadzwyczajnym eksperymencie u dr Joe Dispenzy będę uczestniczyć wraz z moją bardzo bliską znajomą Arletą Feldman, która ma za sobą niezwykłą historię. Ma też niezwykłą wiedzę, którą chętnie się z Tobą podzieli. Ale wszystko w zdradzę w swoim czasie, ponieważ mamy dla Ciebie pewną niespodziankę. Niespodzianki mają to do siebie, że trzyma się je w tajemnicy. 😉

Musisz wiedzieć trzy rzeczy:

  1. Podczas eventu postaramy się zebrać jak najwięcej osób, które zmieszczą się na dużej sali. Setka medytujących osób stworzy niezwykłe elektromagnetyczne pole, będące nośnikiem dla Twoich intencji.
  2. W trakcie ostatniego szkolenia „Moc Intencji”, w którym wzięło udział ponad 70 osób zrobiliśmy na końcu 15 minutową medytację, która wywarła niebywałe wrażenie. Większości osób udało się doświadczyć niezwykłego uniesienia. Od razu po medytacji, jedna osoba cierpiąca na stwardnienie rozsiane, wyznała mi, że podczas 2 lat leczenia nie doznała tak pozytywnej zmiany, jak podczas tych 15 minut. Wyobraź sobie, co może się stać po 2 dniach!
  3. Budząc się co dnia, 90% Twoich myśli, zachowań, emocji to te same myśli, co wczoraj, miesiąc temu, rok temu. Nie doświadczysz zmiany – wyzdrowienia, lepszych zarobków, innej pracy, miłości, jeśli nic nie zmienisz w sobie. Takiej zmiany można dokonać poprzez prosty (ale nie łatwy) schemat medytacji i wyjścia ponad materię. Jakkolwiek abstrakcyjnie to brzmi, wierzę w to. Jestem psychologiem i jednocześnie sceptykiem. Niełatwo mi przyjmować takie teorie. ale gdy się ich doświadczyło, nie można zapomnieć tego doświadczenia. Jest ono nieocenione!

Czego się spodziewaj?
1. Niezwykłej motywacji i trochę humoru,
2. Rzetelnych wyników badań naukowych, także medycznych, które pokażą, jak działa to, co będziemy realizować,
3. Cudownej grupy ludzi, która da Ci wiele wsparcia,
4. Doświadczenia energii, która przez Ciebie przepływa,
5. Treningu wchodzenia w pole kwantowe,
6. Treningu wchodzenia w pole kwantowe,
7. Treningu wchodzenia w pole kwantowe.

Tego treningu będziemy mieć naprawdę dużo! Czeka Cię kilka konkretnych, odlotowych medytacji!

W czym Ci się to przyda?
🧠 wpływaniu na swój umysł, uspokajaniu go i koncentracji, 🧠 uwolnienie się od starych schematów,
🧠 wpływaniu na swoje ciało 🧠 szybszej regeneracji ciała, 🧠 zmianie ekspresji genów i gospodarki hormonalnej,
🧠 rozwiązywaniu konfliktów wewnętrznych i radzeniu sobie ze stresem,
🧠 tworzeniu lepszej przyszłości, przygotowania na ważną zmianę,
🧠 przyciąganiu lepszych zdarzeń i pozytywnie ukierunkowanej samospełniającej się przepowiedni,🧠byciu bardziej energią niż materią.

 

Obejrzyj moje filmy, które przybliżą Ci tematykę tego, czym zajmiemy się podczas treningu Quantum.

 

Zapisz się!
Zobacz wszystkie
×